La malattia della malattia è una patologia vascolare comune. Negli ultimi anni è stato sempre più svelato dai giovani. Se le vene delle vene varicose erano state precedentemente diagnosticate solo in donne di età pari o superiore a 40 anni, ora puoi incontrare vene varicose per i giovani.
Tutto ciò è dovuto a un cambiamento nello stile di vita, le situazioni stressanti sono diventate inattive, devono trascorrere più tempo in ufficio sul computer senza muoversi attivamente.
Alcune informazioni sulla malattia
La varicosi è una malattia delle vene degli arti inferiori, che provoca una violazione dell'afflusso di sangue. Si sviluppa principalmente nella popolazione femminile.
La presenza di vene varicose è spesso associata all'eredità, vengono trasmesse le vene varicose lungo la linea materna. Un certo numero di cause sono differenziate che possono causare vene varicose.
Uno di questi motivi è un lungo soggiorno a lavorare in posizione eretta o seduto sul computer.
Inoltre, le cause della patologia possono essere:
- Adempimento di un grande sforzo fisico;
- Frequente gravidanza;
- Peso corporeo in eccesso.
I primi sintomi delle vene varicose sono quelli pesanti nelle gambe quando si camminano, la sensazione a lungo termine, la sensazione di bruciore, formicolio e scoppio. L'arto interessato cambia la temperatura corporea - diventa freddo, il colore cambia quindi - appare il blu della pelle. Quindi c'è una perdita di sensibilità. Primo in aree distali con distribuzione alle parti prossimali degli arti. Il movimento nelle articolazioni può anche essere limitato, ma questo è già nelle fasi successive. Difetti visivamente determinati delle vene di superficie. La loro espansione, deformazione e puntura è visibile. Va notato che c'è spesso asintomatico nelle prime fasi delle vene varicose e se le vene profonde sono influenzate anche all'esterno, il processo patologico non può essere determinato dagli arti. Ciò è possibile solo con l'aiuto di metodi di esame strumentale.
Il cooperazione è simile alle vene varicose. Contrariamente alle vene varicose in cui sono colpiti i vasi venosi, rosacea, piccoli vasi sanguigni - i capillari sono coinvolti nel processo infiammatorio. Diventano fragili. La malattia si manifesta dal verificarsi di reti vascolari sulla pelle. A basse temperature, i punti focali di Rosacea possono cambiare il loro colore dal rosso brillante al blu. Le donne soffrono spesso di questa patologia.
La cooperazione può anche attraversare la forma cronica. È impossibile trattarti.
Qual è la prevenzione della malattia?
Puoi provare a prevenire lo sviluppo di vene varicose. Per fare ciò, devi eseguire determinate raccomandazioni non differenti.
Non indossare scarpe strette. Dovrebbe essere sostituito in modo più conveniente. Dovrebbe essere con un tallone basso (non più di 2-3 centimetri). Puoi indossare a spillo per eventi speciali, ma al lavoro è meglio usare comodi tipi di scarpe.
Quando è seduto, è necessario fare pause. È meglio eseguire attivamente queste pause: andare lungo il corridoio e eseguire esercizi per le gambe che fai solo alle onde. Se possibile, puoi posizionare le gambe sopra la piscina per un breve periodo. Si consiglia di cambiare la posa se devi sederti sul computer per molto tempo.
È necessario monitorare il volume dell'acqua ubriaca e controllare gli standard del sale da tavola. La quantità di acqua dovrebbe essere di circa due litri al giorno. Uno specialista dovrebbe calcolare una singola dose di liquido per ciascun paziente.
Se si verificano i primi sintomi delle vene varicose, è necessario acquistare calze a compressione speciali. Puoi acquistarli nelle farmacie. I consulenti ti aiutano a scegliere il modello giusto. Indossare tali vestiti non è necessario tutto il giorno.
Sarà sufficiente indossare calze a compressione al lavoro. Ciò contribuirà a mantenere la salute delle vene.
È consentito per il massaggio per le vene varicose
La gravità delle vene varicose, la localizzazione delle navi interessate svolge un ruolo importante nella scelta di un certo tipo di massaggio.
Se la malattia è nelle prime fasi, non vi è alcuna forma di luce, non vi sono problemi con l'apporto di sangue al tessuto e l'attenzione patologica si trova sulla parte inferiore della gamba, quindi il massaggio può essere prescritto, che può scaricare la linfa e il sistema venoso. Lo chiamano drenaggio linfatico. Aiuta a migliorare l'afflusso di sangue. Iniziano a massaggiare i glutei dall'area, quindi nell'area della parte inferiore della gamba e scendono al piede nell'ultima curva. Usa le tecniche di sollevamento per il massaggio che si alternano con lo sfregamento.
In questo caso, non è possibile contattare le aree interessate. Alcuni esperti praticano il metodo per scuotere i muscoli. Durante la procedura, il paziente dovrebbe sdraiarsi sulla schiena, le gambe devono essere piegate e sollevare leggermente. Strofinano dal lato sano e poi passano a un collegamento doloroso.
È possibile migliorare l'apporto di sangue sulla pelle pizzicando. Prima la pelle stessa è inclinata e quindi il grasso sottocutaneo coinvolto nel processo. Non dobbiamo dimenticare che sono vietati i movimenti di taglio, bussare e vibrazioni.
Il massaggio anti -cellulite è severamente vietato. È meglio rinunciare a questa procedura. E se la meringa non è in alcun modo, devi assolutamente consultare il medico e scoprire se è sicuro per la salute.
Si consiglia di prescrivere il massaggio in combinazione con esercizi fisici. Tale combinazione migliora il trofico, aiuterà il drenaggio di linfa e sangue e portare sul mercato i processi del metabolismo dei tessuti.
Se le vene varicose sono insignificanti, gli esercizi vengono prescritti per il piede. Sono nei movimenti di flessione, estensore e rotante dell'articolazione della caviglia. Si consiglia di correre con un'alta galleggiabilità degli arti. Quando la malattia progredisce e guadagna una forma grave, gli esercizi vengono prescritti in una posizione tranquilla: imitazione di camminare sul letto.
I buoni risultati si ottengono utilizzando idromassage e massaggio sincridico.
Controindicazioni per il massaggio a casa
È impossibile eseguire sessioni di massaggio per malattie che sono accompagnate da un aumento della temperatura corporea di 37,5 ° C, con un forte dolore nella parte posteriore, con tensione muscolare e ulcere trofiche sulla pelle degli arti.
La loro esistenza mostra che un grave corso di malattia e massaggio non aiuterà più. Con un leggero grado di vene varicose, questo processo allevia la tensione, priva il gonfiore e una sensazione di sordità, scoppiando. Tutto ciò può essere ottenuto solo con la corretta esecuzione di tecniche di massaggio.
Come sempre, oltre alle indicazioni, le controindicazioni sono un punto importante.
Il più importante per il massaggio per le vene varicose sono:
- Processi infiammatori del muscolo cardiaco e del miocardio, fase acuta.
- Difetto cardiaco, stadio di decompensione.
- Il secondo è il terzo grado di insufficienza della circolazione sanguigna.
- Ipertensione arteriosa (terzo stadio).
- I processi nelle vene, che sono complicati da aterosclerosi, cancrena e circolazione sanguigna nel cervello.
- Trombosi e tromboflebite.
- Angiite allergica.
- Controindicazione - flebitis.
- Aneurisma dei vasi sanguigni.
È impossibile eseguire sessioni di massaggio per malattie che sono accompagnate da un aumento della temperatura corporea di 37,5 ° C, con un forte dolore nella parte posteriore, con tensione muscolare e ulcere trofiche sulla pelle degli arti. La loro esistenza mostra che un grave corso di malattia e massaggio non aiuterà più.
Con un leggero grado di vene varicose, questo processo allevia la tensione, priva il gonfiore e una sensazione di sordità, scoppiando. Tutto ciò può essere ottenuto solo con la corretta esecuzione di tecniche di massaggio.
Pettini del massaggio a casa
Esiste diversi tipi di massaggi. Ognuno di essi è unico e utile a modo suo. Il massaggio ai piedi per le vene varicose a casa deve prescrivere un medico.
Ci sono diverse opzioni di massaggio:
- Idromassa. Effettuare con una doccia calda. La pressione dell'acqua lo usa fortemente. Gli arti vengono gradualmente annaffiati. Non è possibile versare l'acqua in un'area a lungo e anche cambiare bruscamente l'area battente. I movimenti dovrebbero essere fluidi. Cadono su un'anima contrastante. Immediatamente quando le gambe si riscaldano, la temperatura dell'acqua cambia dal caldo troppo freddo e viceversa. Ripeti più volte.
- Massaggio di ramo. È sotto vuoto, quindi irrita la pelle. Tale irritazione ha un effetto positivo sui vasi. Il flusso sanguigno migliora, il sangue non ristagna, le transizioni del dolore, i processi di metabolismo dei tessuti sono stabilizzati. Le macchie blu che sorgono durante le manipolazioni non sono affatto spaventose e non danneggiano. Accadranno presto. La procedura può essere prescritta solo dal medico. Un tale massaggio può essere eseguito a casa. Un plastificante deve essere applicato sulla pelle prima di installare gli occhiali. Utilizzato per usare gelatina o crema. I dispositivi a vuoto speciali per questo tipo di massaggio sono ora venduti nelle farmacie.
- Auto -massage. Viene eseguito solo con le prime manifestazioni di vene varicose. Fare i seguenti esercizi. Ti siedi sul divano, una gamba dovrebbe essere raddrizzata e l'altra messa sul pavimento. L'arto liscio deve essere accarezzato, che fa movimenti dal ginocchio verso la parte superiore. La gamba è anche riscaldata da movimenti grattugiati. Continua la procedura con un rossore minimo e riscaldamento della pelle. Se sensazioni dolorose interrompono immediatamente la procedura.
- Massaggio hardware. Il dispositivo per la sua esecuzione è mostrato da alte calze. I mezzi pneumatici sono posizionati nelle pareti della calza. Durante la procedura, l'aria si verifica nel business pneumatico. L'iniezione inizia dai piedi, si sposta sui fianchi. Con l'aiuto di tale manipolazione, il sangue venoso della linfa viene espulso dai vasi degli arti inferiori. L'effetto enorme in questo caso è molto morbido. Ciò ha permesso di utilizzare questa tecnologia non solo nella prima fase della malattia, ma anche in seguito.
Va notato che solo un plebologo medico può rispondere alla domanda se un massaggio con vene varicose possa rispondere sulle gambe.
Alla luce di tutti i possibili rischi, complicanze e punti positivi, può valutare correttamente la situazione, che sarà il risultato della procedura.
Massaggio con le gambe stanche
Prima di iniziare la procedura, dovresti rilassarti un po '. È meglio sdraiarsi sul divano, un divano con le gambe sollevate verso l'alto. Questo allevia la tensione dalle estremità inferiori. Dopo una vacanza di 10 minuti puoi iniziare con il massaggio. Dovresti sederti, la gamba dovrebbe essere raddrizzata e i movimenti di massaggi iniziano dal piede al muscolo del polpaccio.
Quando si accarezza, devi premere leggermente la gamba senza toccare le stelle capillari. Da Kaviar devi andare al ginocchio e poi alla coscia. Il massaggio inizia con una gamba sana e quindi massaggia il paziente. È possibile eseguire la procedura per non più di due minuti su ogni gamba. Il prossimo viene effettuato bussando. Due minuti. Dopo aver eseguito le manipolazioni, le gambe vengono nuovamente sollevate per dieci minuti. Questo crea un drenaggio del sangue.
È possibile massaggiare le gambe con vene varicose? La domanda è complessa e ambigua. Tuttavia, un processo di massaggio indipendente è eccellente. Non è necessario guidare molto tempo e fatica. È sufficiente assegnare solo un po 'di tempo per la tua salute, eseguire regolarmente la procedura e il risultato si sentirà. Presto le gambe saranno molto più facili, il dolore scomparirà, un grave gonfiore delle gambe scomparirà, la pelle diventa molto più elastica. E con interventi regolari, puoi dimenticare completamente una malattia come le vene varicose.